生命在于运动，运动是人生的重要组成部分。本书以运动为视角，内容丰富，共分五个部分，内容包括：解析运动原理；运动中的化学反应；运动中的损伤；健康在于科学运动；新兴运动的方式。全书主要从物理、化学以及医学等方面出发，深入解析了运动所包含的科学知识。带领小读者走进运动的科学世界，让他们更好地认识人体，认识运动，从而产生运动的兴趣。全书涉及相关的体育、科学、文化知识，能帮助青少年提升科学文化素养，从小养成热爱运动，崇尚运动的良好意识。